Le coaching est/n'est pas...

Le coaching est une démarche puissante et transformative, mais qu’est-ce qu’il est réellement ?

Et surtout, qu’est-ce qu’il n’est pas ?

Voici ma vision, en toute transparence, pour éclairer ce qu’est le coaching et ce qu’il peut vous apporter.

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Qu’est-ce que le coaching ?

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Pour moi, le coaching se définit ainsi :

«Le coaching, c’est un accompagnement bienveillant 🤝 et sans jugement 🌈, où le coach offre un soutien inconditionnel ❤️ à la personne accompagnée. Grâce à cette alliance de confiance 🔗, celle-ci peut explorer ses pensées 💡, stimuler sa créativité 🎨 et révéler pleinement son potentiel 🚀, tant sur le plan personnel que professionnel. Le coach est le booster du talent et des capacités que vous possédez déjà à l'intérieur de vous. Il vous aide à prendre conscience de tout cela.»

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Cet accompagnement repose sur des techniques et outils spécifiques :

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• Le questionnement ❓ : poser des questions pertinentes et stimulantes pour clarifier vos pensées et objectifs, et parfois vous mettre en face de vos paradoxes, sans concession mais avec douceur et bienveillance.

• La reformulation 🔄 : éclaircir vos idées et vous offrir une nouvelle perspective.

• Les prises de conscience 💡 : vous aider à identifier vos ressources, vos freins ou blocages et vos leviers de transformation.

• Les protocoles et exercices 🛠️ : des outils concrets pour progresser pas à pas et ancrer durablement le changement.​ Un travail sur soi primordial !

 

Le coaching, c’est avant tout une collaboration basée sur la confiance 🤝, où le coach est là pour vous guider, stimuler votre réflexion et vous aider à révéler votre potentiel 🌟.

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Ce que le coaching n’est pas

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Il est tout aussi important de comprendre ce que le coaching n’est pas.

Contrairement à certaines idées reçues :

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• Le coaching n’est pas une thérapie 🛋️ : il ne traite pas les souffrances psychologiques profondes ni les blessures du passé, il n'est pas un psychologue ni un psychothérapeute !

• Le coaching n’est pas une formation 🎓 : il ne s’agit pas d’acquérir de nouvelles compétences théoriques, mais plutôt de travailler sur vos ressources internes. Le coaching ne vous apprend rien car vous avez déjà les réponses au fond de vous, il les aide à émerger... 

• Le coaching n’est pas du mentoring ni du consulting 📋 : le coach n’est pas là pour vous donner des conseils ou imposer des solutions, mais pour vous permettre de trouver en vous vos propres réponses.

 

Le coaching a donc ses limites : il ne peut réparer le passé ni traiter des souffrances profondes. 

En revanche, il est orienté vers l’action 🏃 et vous aide à avancer en mobilisant vos forces et en trouvant les solutions qui vous ressemblent.

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Tout se travail est progressif, chacune son rythme !

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POUR ALLER PLUS LOIN, et mieux comprendre ce qu'est le coaching...

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📚 Autres définitions du coaching par des coachs professionnels reconnus, (selon Coach Masters Academy) :

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• Le coaching implique un dialogue entre un coach et un client dans le but d'aider ce dernier à obtenir une vie épanouissante. Cela se réalise en aidant le client à déterminer ce qui est important pour lui et en clarifiant ses valeurs. Avec la contribution du client, le coach co-crée des objectifs basés sur ses valeurs et un plan pour les atteindre. Par la collaboration, le coach soutient le client dans la réalisation de ces objectifs. – International Coaching Academy

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• Le coaching est un processus qui permet l'apprentissage et le développement, ce qui améliore ainsi les performances. Être un coach performant nécessite une connaissance et une compréhension du processus, ainsi que la maîtrise d'une variété de styles, de compétences et de techniques adaptées au contexte dans lequel se déroule le coaching. – Eric Parsloe

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• Le coaching consiste à donner le meilleur de soi-même grâce à l'assistance individuelle et privée de quelqu'un qui vous met au défi, vous stimule et vous guide pour continuer à grandir. – Gerard O’Donovan

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• Le coaching est une manière de travailler avec les individus qui les rend plus compétents et plus épanouis, de manière à ce qu'ils soient plus à même de contribuer à leurs organisations et de trouver du sens dans ce qu'ils font. – James Flaherty

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• Le coaching vous aide à découvrir comment libérer les nombreuses ressources intérieures qui sommeillent en vous et restent inutilisées parce que vous ne reconnaissez pas leur présence. – Carmel Wynne

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• Le coaching consiste à aider le client à envisager les choses sous un angle différent. Il s'agit d'aider une personne à tirer davantage de ses ressources profondes que ce qu'elle aurait pu faire seule. – Shirley Caldwell

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• Le coaching ne consiste pas à dire aux gens ce qu'ils doivent faire, mais à leur offrir une opportunité d'examiner ce qu'ils font à la lumière de leurs intentions. – James Flaherty

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• Le coaching consiste à présenter une possibilité devant quelqu'un tout en les aidant, avec une compassion inébranlable, à atteindre le niveau supérieur. – Robert Hargrove

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• Le coaching aide les individus à prendre conscience de leurs forces ainsi que de leurs faiblesses, et à décider d'une ligne d'action la mieux adaptée à leurs objectifs. C'est un processus composé de conversations ciblées, visant à créer un environnement propice à la croissance individuelle, à des actions réfléchies et à une amélioration durable.

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• Le coaching est un processus de développement qui permet aux clients de renforcer leurs capacités afin d'atteindre leurs objectifs personnels, professionnels et organisationnels. Les coachs s'associent à leurs clients dans un processus stimulant et créatif qui inspire ces derniers à maximiser leur potentiel personnel et professionnel.

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